关芳
CCTV-1《生活圈》新媒体主编
帮主带你抢先知
今天是“帮主”陪伴你的
第1014天
中央广播电视总台综合频道《生活圈》栏目
联合“中国红行动”专项基金
针对40周岁以上广大中老年群体
符合以下慢性疾病的患者
给予在线专家义诊公益帮扶项目
为您提供健康管理和帮扶服务
今天为咱们圈友说的是
脚臭相关的科普内容
今日求助
随着天气越来越热
不少人就开始为脚臭的问题而烦恼了
有圈友说
回家一脱鞋
口罩都隔绝不了这无法言说的气味
而且还不仅是脚臭
自己的袜子和鞋都是臭气熏天
❗️这脚臭到底是怎么回事
❗️如何才能缓解脚臭的困扰呢?
赶快跟着小圈来了解一下
张丰川
北京中医药大学东方医院
皮肤科主任医师
脚臭的产生离不开脚汗,我们的脚掌每平方厘米有600个汗腺,总共超过25万条,这些汗腺每天分泌的汗液能达到几十甚至数百毫升。
而脚汗本身是没有味道的,脚臭的元凶其实是细菌,细菌在潮湿多汗的环境中滋生,其代谢产物散发出的味道,就是我们说的脚臭味。
如何科学缓解脚臭?
【用它们泡脚】
用料:
马齿苋、蒲公英、车前草
方法:
每一种用2颗~3颗,洗干净后放在不锈钢的盆里或药锅里煎煮,开锅以后煎煮15分钟,15分钟后把药汁儿倒出来,可以趁热熏一下,然后温度合适的时候泡脚。
频率:
每次泡10分钟~15分钟,这样就起到了深部清洁的作用,一周用2次~3次即可。
注意:
洗完了以后不用再用清水洗,直接把脚擦干即可。因为药物是附着在皮肤上起作用,洗掉了就不起作用了。
【鞋、袜这样选择】
袜子:选择棉质的最好,一定要每天更换。
鞋:如果能每天换一双鞋,会更有利于脚臭的减轻,如果不是工作特别要求,穿凉鞋可能会更减轻。
文字太小看不清?
小圈把留言整理成文字版啦~⬇️
晓丽:我妈妈血压高好多年了,一直不稳定,忽高忽低,吃了很多西药也没控制好,后来听朋友说过,《生活圈》的节目热线,我也抱着试试的心态拨打节目热线,工作人员很热心,给安排医生,经过一段时间的调理,我妈妈的血压基本稳定了,非常感谢《生活圈》节目,感谢专家!