龙年春节将至，外出旅行、过节返乡等会造成人群流动性增加，亲友团聚也将增多。仪陇县卫生健康局、仪陇县疾病预防控制局、仪陇县疾控预防控制中心温馨提示：在享受欢乐祥和的春节期间，还要重视疾病的预防，重点防控流行性感冒、新型冠状病毒感染等呼吸道传染病、疟疾等输入性蚊媒传染病以及诺如病毒所致其他感染性腹泻，同时谨防非职业性一氧化碳中毒和心脑血管疾病意外的发生。
一、呼吸道传染病
冬春季是多种呼吸道传染病的流行季节，可能存在新冠、流感、肺炎支原体感染等多种呼吸道疾病叠加流行的局面。学校、托幼机构、养老院等重点机构需格外关注，严防聚集性疫情。
预防措施：
1. 接种疫苗是最经济最有效的预防和控制传染病的措施。
2. 经常开门开窗通风能保持室内空气流动，降低疾病传播风险，每日至少通风2次，每次30分钟以上。
3.呼吸道传染病流行的季节尽量减少到人群密集场所活动。
4.科学规范戴口罩、勤洗手，咳嗽或打喷嚏注意遮挡口鼻，尽量避免接触发热人员。
5.老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群要做好健康监测，有发热等不适时及时就医，就医途中全程规范佩戴口罩。
二、诺如病毒所致其它感染性腹泻
当前是诺如病毒感染的流行季节，在学校、养老机构等集体单位中易发生聚集性疫情。
预防措施：
1. 做好个人卫生
勤洗手，尤其是饭前便后及加工食物前，应清洁双手。
2.注意饮食饮水卫生
食物应充分加热后食用，定期对餐具进行消毒，在外就餐尽量不吃生冷、半生的海（水）产品。
3.及时清洁消毒
地面或者物体被患者呕吐物或排泄物污染后，应在做好个人防护的前提下，立即清理和消毒污染物。
三、输入性疟疾
疟疾俗称"打摆子"，是经按蚊叮咬或输入带疟原虫者的血液而感染疟原虫所引起的虫媒传染病，具有周期性发作的特性，典型症状为发冷、发热、出汗，如不及时有效治疗，会危及生命！东南亚、非洲、南美洲等地区都有流行。随着出入境人群不断增多，全国范围内输入性疟疾病例较往年大幅增加，我县输入性病例随着国外返乡人群增加而明显增多。
预防措施：
出国前
1. 提前了解当地疟疾流行状况，获取疟疾防治知识。
2.户外活动采取有效防蚊措施，如穿长袖长裤或涂抹防蚊剂。
3.居室挂好门纱、窗纱、蚊帐，或使用蚊香或杀虫剂进行防蚊灭蚊，减少蚊虫叮咬机会。
3.一旦出现发热或感冒样症状应立即到当地医院就诊。诊断疟疾后，应按照医嘱全程、足量服药，避免出现复发和耐药。
回国后
回国后，如果出现发冷、发热、出汗等不适症状，应及时到专业机构就诊，并主动告知医生疟疾流行区旅居史，以便开展疟疾的早期诊断和规范治疗，可避免重症甚至死亡病例的发生。
四、非职业性一氧化碳中毒
每年11月至次年3月为我县非职业性一氧化碳中毒的高发期，中毒原因主要为在密闭的空间使用木炭、燃煤或燃气取暖、吃火锅等。
预防措施：
1. 安全规范使用燃气灶具
点火前要检查是否漏气，灶具连续打火未点燃时，应开窗通风，稍后再点火。使用中，人勿远离，严防溢锅将灶火浇灭。使用后要检查灶具开关和管道阀门是否关闭。
2.采取安全取暖措施
生火取暖切记开窗通风，不在密闭空间中使用木炭、燃煤取暖，燃烧型取暖设施不要放在卧室。
3.中毒后及时采取应急措施
当出现头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、乏力、嗜睡等轻度中毒症状时，要设法离开现场，转移到空气流通的地方，呼吸新鲜空气，并求助他人。
如发现一氧化碳中毒者，救助者应做好防护，用湿毛巾捂住口鼻进入室内，立即打开门窗通风，迅速将病人转移到通风保暖处平卧，解开衣领及腰带以利其呼吸顺畅，同时呼叫救护车。
五、心脑血管疾病
相关研究表明，低温会增加心脑血管疾病的发病风险，冬季死亡风险比夏季高41%。冬季预防心脑血管突发事件，参考八个控压锦囊：
1. 血压状况多监测，波动明显需就医。
2. 清晨慢起，温水洗漱。
3. 室外保暖，室内减衣，平衡温差。
4. 均衡饮食，按时排便，不饮酒。
5. 运动量力而行，避免突然用力。
6. 保证睡眠充足，减少情绪波动。
7. 洗浴不空腹、不过饱，适当热身并提高浴室温度。
8. 按时按量用药，异常情况及时就诊。
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《仪陇新闻》2025.05.30